Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1274 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 51.04g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Село Лесное Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Сметана 20%, Мясной Рулет, Кофе с Молоком, Конфета, Шоколадное Печенье, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Конфета, Шоколадное Печенье, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Мясной Рулет. Snacks/Other: Twix Шоколадный Батончик. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplaksej's Weight History
|