|
Срыв. Второй за больше чем 3 месяца похудения.
Сильно хотела пончиков, прямо пару недель. Заказала домой, съела штук 5-6, сильно тошнило весь день и до ночи. Не могла уснуть, пила сорбенты и ферменты, было оч плохо. Думала на этом все, но на следующий день не смогла выйти из этого углеводного ада. Кусничала шоколадками, постоянно ела фрукты, ела больше, чем мне нужно.
Сегодня прямо компульсия какая-то: навязчивые мысли о еде, постоянно порываюсь что-то заказать, что-то купить, что-то приготовить. Ела лишнее - виноград, соленую рыбку, 6 кубиков шоколада, чуть мороженого. Зверский голод, которого не чувствовала давно.
На весах за эти 3 дня плюс 1,5. Ощущаяю себя ужасно, как-будто достигнутый результат ускользает сквозь пальцы.
Эмоциональное дно.
|