Vale Ria.'s Journal, 05 Nov 21

Buon pranzo a tutti... Farro, yogurt greco, noci e olio evo... allarme trigliceridi alti in famiglia, qui di tutti a dieta, che male non fà!

View Diet Calendar, 05 November 2021:
1948 kcal Fat: 59.70g | Prot: 92.38g | Carbs: 259.51g.   Breakfast: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Lunch: Noci, Kalos Yogurt Greco 0%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Colfiorito Farro Perlato. Dinner: Clementine, Mele Rosse Delicious, Ca' Bianca Crackers Integrali, Ca' Bianca Crackers Integrali, Vivo Meglio Pane di Segale, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Filetto di Platessa. Snacks/Other: Di Leo Biscotti Vegan, Tisana, Banana. more...
1812 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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