|
В-107,9
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 58.47g | Carbs: 142.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Петрушка, Hame Паштет с Индейкой, Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Папа Может Финский Сервелат, Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Каравай Хлеб Черный Столовый, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Морской Язык, Помидоры. Snacks/Other: Просто Мёд , Облепиха, Черная Смородина, Малина, Черника. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|