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Fare 1 ora di tapisrulant veloce va benissimo
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73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1537 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 96.87g | Carbs: 206.44g.
Breakfast: Don Jerez Espresso Macchiato Cortado, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Lunch: Don Jerez Espresso Macchiato Cortado, Pane Bianco, Uovo, Banzai Noodles Gusto Pollo, Zucca, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Dinner: Don Jerez Espresso Macchiato Cortado, Pane Bianco, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Parmigiano (in Pezzi), Pasta Julia Tortellini Piccoli di Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Other: Gullón Cuor di Cereale al Cioccolato, Naturella Mousse Magra. more...
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2204 kcal
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Exercise:
tapisrulant - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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sierta73's Weight History
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