|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 97.56g | Prot: 183.73g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару, Вологодское Льняное Масло, VP Laboratory Омега-3, Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста, Огурец (с Кожурой), VP Laboratory Омега-3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Творог 5%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
|
4479 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|