Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 120.17g | Carbs: 168.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Село Лесное Сыр Фермерский, Раумэна Бездрожжевой Хлеб Колосок, Новый День Молоко 2,5%, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Черничные , Зеленый Чай, Пп десерт из ряженки, Зеленый Чай, Груши, Село Лесное Молоко 2,5%, Яичный Белок, Рахат Какао-Порошок, Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|