Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
894 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 65.37g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Виноград, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяноблин. Lunch: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Манты. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Слива, Куриные Грудки (Запеченые), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Борщ. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aljosha-71's Weight History
|