Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
202 kcal
|
Fat: 4.18g | Prot: 19.97g | Carbs: 20.75g.
Breakfast: Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна, Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|