Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1830 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 97.48g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: Пряники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар, Кофе, Сильпо Мандарин, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Lunch: Сахар, Хлебный Сырники, Almette Творожный Сыр с Травами , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Mars Mars, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сахар, Кофе, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Мандарин, Жареное Яйцо без Жира, Верес Лечо Болгарское. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Mars Mars, Сильпо Сырники. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|