Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
103.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 72.12g | Carbs: 45.54g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Паэлья, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Авокадо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Икра Лососевая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
belca13579's Weight History
|