Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
2849 kcal
|
Fat: 120.66g | Prot: 206.34g | Carbs: 248.23g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Домик в деревне Молоко 1,5%, La Paulina Сыр Гойя, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Лента Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Шампиньоны. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Коломенское Зерновой Хлеб, Palermo Сыр Твёрдый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Перловка Отварная. Dinner: Арбуз, Сырники, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|