Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
779 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 23.75g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Капучино, Starbucks Скрэмбл с Овощами. Lunch: Рахат Мармелад Весёлый Зоопарк, Кофе (Растворимое), Рахат Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliya_zhs's Weight History
|