Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1515 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 110.12g | Carbs: 138.84g.
Breakfast: Сырники Домашние, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Моцарелла, Гречка Вареная. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Винегрет, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettacorona3020's Weight History
|