Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 99.98g | Carbs: 149.72g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Сухое Молоко, Мумуня Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Сухое Молоко, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Лук, Баклажан, Куриное Филе, Морковь. Dinner: Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса Ас's Weight History
|