Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1958 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 173.73g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. Lunch: Sante Nuts & Chia Bar, Sante Nuts & Chia Bar, Своя Линия Форель Слабосолёная. Dinner: Sante Nuts & Chia Bar, Sante Nuts & Chia Bar, Своя Линия Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Myprotein Протеин, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
marina0603my's Weight History
|