Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
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96.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2021:
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1398 kcal
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Fat: 38.87g | Prot: 68.21g | Carbs: 194.46g.
Breakfast: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Hortifruti Laranja Bahia, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão-de-Ló, Aveioca Salgada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Other: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Raquelr1's Weight History
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