Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
96 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
443 kcal
|
Fat: 7.19g | Prot: 57.34g | Carbs: 35.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Перловая Каша. Dinner: Курага, Морковь, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
alina.v.meekins's Weight History
|