Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 70.42g | Carbs: 76.60g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Активиа Черника и 5 Злаков, Творог (Обезжиренный). Lunch: Heinz Терияки Соус , Хайнц Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки. Dinner: ARO Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Comella Сыр Рассольный, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|