Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
74 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 103.49g | Carbs: 146.09g.
Lunch: Перекресток Батард Ржаной, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Каприз Слойка с Ананасовой Начинкой, Печенье Райское Наслаждение с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|