Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
762 kcal
|
Fat: 25.50g | Prot: 65.72g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Монастырский, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки, Bonduelle Оливки без Косточки, Barilla Спагетти #5. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|