Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 44.71g | Prot: 65.63g | Carbs: 168.91g.
Breakfast: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Кофе, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lunch: Голубец, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Dinner: Сыр Российский, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Голубец. Snacks/Other: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliyaing's Weight History
|