Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
460 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 25.52g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сырники Домашние, Сыродел Сыр Черный Король, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulMix2016's Weight History
|