Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1628 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 95.29g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Хлебный Спас Овсяное Печенье. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, ВкусВилл Сыр "Мартелло", Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Куриные Бедрышки, Kamis Горчица Французская, Приготовленная Тыква, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Сельдерей, Ароматы Жизни Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Other: California Gold Nutrition Cranberry & Almond Chewy Granola Bar. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|