|
abis vaksin tangan sakit ga Olga..makan berantakan...semangat untuk dirikuhh
|
102.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 75.76g | Carbs: 241.89g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rempeyek, Kue Bolu, Lemper. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Kerupuk Putih. Dinner: Kue Bolu, Dodol, Ayam Kecap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Other: Buah Pir, Onde Onde. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Febriyani Tri W's Weight History
|