Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 41.09g | Carbs: 64.52g.
Breakfast: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri, Ceviz. Dinner: Emin Dana Kuzu Döner, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Humus, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|