Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 118.25g | Carbs: 68.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Верховье Био Йогурт Натуральный . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malkevichsaska's Weight History
|