Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
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109.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2021:
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702 kcal
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Fat: 23.13g | Prot: 41.84g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gekochtes Sauerkraut, Semmelknödel, Geselchtes, Almdudler G'spritzt, Kaffee mit Milch. Dinner: Weißwein. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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Stockchef's Weight History
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