Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 109.49g | Prot: 74.58g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Укроп, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное. Lunch: Vlavashe Фирменная Шаверма. Dinner: Шоколадница Миндальный Круассан . Snacks/Other: Ашан Попкорн , Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|