Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
46.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 90.98g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель Слабосоленая, Sababa Хумус, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Багет, Националь Кокосовая Стружка, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа. Dinner: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Окей Кускус, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Слива. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|