Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
113.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
2156 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 104.60g | Carbs: 283.74g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круглый Год Грудинка Нежная. Lunch: КДВ Новосибирск Зефир с Малиной, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Первый Вкус Йогурт Натурель Мюсли-Чернослив, Милково Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Суздальский Молочный Завод Йогурт с Ароматом Абрикоса. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|