Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 113.81g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Самокат Греческий Йогурт 4%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Творог 5%, Капучино, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Итальянская Смесь, Минтай. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Campina Греческий Йогурт 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|