Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
665 kcal
|
Fat: 24.81g | Prot: 67.21g | Carbs: 42.86g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Dinner: Авокадо, Розумний Вибір Икра Кабачковая, Сельдерей, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|