Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 67.37g | Carbs: 60.28g.
Breakfast: Base Bar Slim Бисквитное Печенье, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Valio Молоко 0,05%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), R.A.W. Life Protein Granola. Lunch: ВкусВилл Масло Оливковое, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Льняные Семена, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Топпинг Карамель, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Морковь, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|