Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1731 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 51.85g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Коломенское Вафли Каприччио, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Реж Хлеб Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Спагетти Отварные, Ромкор Сардельки . Dinner: Кременкульское Сэндвич с Какао Начинкой , Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Коломенское Вафли Каприччио, Кофе с Молоком, Молочная Благодать Молоко 3,2%. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Эмменталь, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Кофе с Молоком, Славянка Пирожное Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|