Seham124's Journal, 01 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
50.1 kg Lost so far: 4.9 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2021:
1665 kcal Fat: 72.58g | Prot: 66.16g | Carbs: 186.35g.   Breakfast: المراعي زبادى يونانى فراولة كامل دسم مراعى , Goody زبدة فول سوداني بدون سكر مضاف, جبنة الفيتا, المراعي حليب كامل الدسم, لوزين توست بر بالحبوب. Lunch: بيتزا باللحم, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Snacks/Other: أفران الحطب صامولي, المراعي حليب كامل الدسم, تمارا تمر سكري رطب. more...
Losing 0.6 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Seham124's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.