Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
101.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 53.01g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Сахар, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дары Океана Форель Слабосолёная, Огурец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Борщ с Говядиной, RIOBA Сливки 10%. Dinner: Сибагро Колбаса Докторская, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло, Лук, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|