Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2021:
|
1369 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 81.73g | Carbs: 106.14g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25% Беларусь, Серышевский Ветчина Арбатская, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Победа Темный Шоколад без Сахара, Приправыч Крахмал Картофельный, Сэн Сой Соевый Соус, Чудесный Лес Шампиньоны Консервированные, Курников Филе Грудки, Картофель Отварной. Dinner: Экосвитс Картошка, Чизкейк Малиновый Экосвитс, Экосвитс Чизкейк Кофейный. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|