Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2021:
|
1602 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 181.17g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Беллакт Творог 1%. Lunch: Савушкин Творог Хуторок 1%, Евроопт Банан. Dinner: Красное Яблоко, Яблоки (без Кожи), Морковь, Евроопт Морковь Свежая, Приготовленная Морковь, Лосятина, Parmalat Сливки 11% CHEF ☕️🥛 . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|