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View Diet Calendar, 31 October 2021:
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1773 kcal
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Fat: 84.22g | Prot: 58.50g | Carbs: 209.72g.
Breakfast: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Tofu Duro, Tapioca Tapioca, Hortifruti Água de Coco. Lunch: Ecobras Tofu Firme, Couve-de-Folhas, Vinagre, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ecobras Tofu Firme, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Repolho-Roxo, Vitalin Quinoa em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Spoleto Azeite, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Ecobras Tofu Firme. Snacks/Other: Leão Chá de Hortelã, Spoleto Azeite, Yoki Milho para Pipoca, Cacau Show Nibs de Cacau, Power One Pasta de Amendoim Integral, Bananas, Café Expresso, Café Expresso, Suco de Limão. more...
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1993 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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