|
İki gündür yoktum eşimin dopum günü medeniyle pastalar börekler derken alabildiğim kadar kalori aldım vakit artık normale dönme vaktidir diyerek bugün 12000 adım attım
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 32.93g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Dinner: Feast Limonlu Cheesecake. Snacks/Other: Elma. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
efsunnazdeniz1217's Weight History
|