Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
267 kcal
|
Fat: 8.86g | Prot: 24.40g | Carbs: 21.41g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный, Крупа Овсяная Недробленая, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Караван Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Здоровый Продукт Семена Льна. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaDav's Weight History
|