Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
405 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 24.38g | Carbs: 30.62g.
Breakfast: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Valio Йогурт с Малиной, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|