Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 115.86g | Carbs: 113.38g.
Breakfast: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Корица, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Калининское Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: СУП-ПЮРЕ ИЗ БРОККОЛИ 🥦 И ШАМПИНЬОНОВ 🍄, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Корица, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Соус Соевый Классический, Творог Обезжиренный 1,8%, Перепелиное Яйцо, Отруби Овсяные Рассыпчатые, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Биомакс Кефирный 1%, Пекинская Капуста, Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
=SuperGirl='s Weight History
|