alladrobysh's Journal, 31 Oct 21

Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
79.3 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2021:
2457 kcal Fat: 113.99g | Prot: 90.34g | Carbs: 262.67g.   Breakfast: Мясновъ Зефир в Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Хлеб Черный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , Сельдерей, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Продимекс Сахар Белый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофемания Хлеб Черный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alladrobysh's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.