Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 28.44g | Prot: 70.40g | Carbs: 64.73g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Valio Молоко 0,05%, ВкусВилл Джем Клубничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Банан, Лента Авокадо, President Творожный Крем-Сыр, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Polezzno Семена Чиа, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Нектарин. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молодая Морковь, Огурец (без Кожуры), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|