Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
68 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 101.08g | Carbs: 162.36g.
Breakfast: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Now Foods Omega-3, Новая Деревня Сметана 20%, Orion Choco Pie Banana, Брасовские Сыры Сыр Маасдам 45%, ООО Сибирская Продовольственная Компания Колбаса Вареная «Семейная с Чесноком», Сырники, Белый Хлеб. Lunch: Краскон Набор Шоколадных Конфет, Толстолобик, Белый Хлеб, Макси Куриные Стрипсы в Панировке. Dinner: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Олейна Масло Растительное , Агрохолод Мексиканская Смесь, Славянский Дар Хреновина, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Спагетти. Snacks/Other: Ашан Айва, Финтур Wi-Fi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|