Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 81.52g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Резной Палисад Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб ЗОЖ Body-Эффект, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Пирожное "Клубника-Малина" Веган, ВкусВилл Оладьи из Цукини. Dinner: Pro DOZA Протеин, Свитлогорье Творог 2%, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Riunite Ламбруско, Тыквенные Кексы От Джейми Оливера. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|