|
Tja, es ist ein auf und ab, ein hin und her 🤔
Nachtrag: 2. Messung um 8:55 Uhr war 94,7
|
95.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 89.75g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Basilikum, Sødergården Gesalzen, Hänchenbrust, Buttertoast, Salz, Schwarzer Pfeffer, Gouda, Ei. Dinner: Mondo Italiano Pizza Quattro Formaggi. more...
|
|
3041 kcal
|
Exercise:
Gassi mit Rocky - 1 hour and 7 minutes, Gassi notfall Hund - 55 minutes, Gassi Rocky - 1 hour, Resting - 12 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|