Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 64.45g | Carbs: 73.49g.
Breakfast: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Джем Клубничный, Valio Молоко 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Иван-Поле Протеин Ваниль, Яйцо (Целое), Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Polezzno Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, President Творожный Крем-Сыр, Лента Авокадо, Иван-Поле Протеин Ваниль, Valio Молоко 0,05%, Дыня, Магнит Банан. Dinner: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками», Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Sporty Fitness Cookie Клубника, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Клубника со Сливками». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|